Ghẹ Hấp Sả

Ghẹ hấp sả là món tinh hoa phô bày cái ngon mộc mạc nhất của biển cả. Hơi sả đập dập cay nồng len lỏi làm dậy lên độ ngọt lịm tủy xương của những thớ thịt ghẹ trắng tinh mọng nước, gạch vàng ươm béo bùi.

Cách nấu Ghẹ Hấp Sả chuẩn vị Việt Nam. Công thức Ghẹ Hấp Sả chi tiết từng bước với 4 nguyên liệu, thời gian nấu 20 phút, chỉ 210 kcal.

Nguyên liệu Ghẹ Hấp Sả

  • 1 kg Ghẹ xanh sống (khoảng 3 con 1 kg)
  • 5 nhánh Sả cây
  • 4 lá Lá chanh
  • 1 củ Gừng

Cách làm Ghẹ Hấp Sả

  1. Gây mê ghẹ chống rụng càng: Cách 1: Lặn ghẹ vào chậu nước đá buốt 15p cho ghẹ ngất. Cách 2: Lấy đũa nhọn đâm mạnh yết hầu chóp yếm dưới rốn cho ghẹ chểt lâm sàn. Mẹo: Nếu hấp ghẹ còn giãy giụa sống nó sẽ tự ngắt cụt cụt càn lủng lẳng rất xấu và nước ngọt trong thịt sẽ tràn ra ngoài.
  2. Sát khuẩn và xếp nồi: Lấy bàn chải cũ cọ tẩy sạch rêu phần bụng, yếm ghẹ rửa lại với vòi. Nhồi sả, lá chanh dập, một ít gừng đáy vỉ đồ. Đặt ngửa yếm ghẹ hướng lên cao đè che lại. Mẹo: Luôn luôn phải nằm ngửa yếm bụng ghẹ, gạch sẽ không bị xì tàn ra ngoài nồi mà cô đặc lại trên mai dưới.
  3. Hơi đẩy nhiệt hồng: Đổ 1 cúp nhỏ bia hoặc nước có cốt chanh chưng cất hãm. Tỏa lửa to đậy vung kính cho sương kín khoảng 11-13 phút là tắt bếp ủ. Lên viền mai đỏ cam au bóng rộn rực. Mẹo: Hấp quá lửa thịt ghẹ bị đục xơ xác.
  4. Giải thoát và đớp gạch: Lật bỏ yếm cái, tách nguyên chảo mai dính gạch son lấy thìa vét nhẹo, cắn đôi mình đùn lấy kẹ thịt trắng muốt nêm muối tiêu chanh, mù tạt dằn bụng. Ngon quên trời quên đất. Mẹo: Càng dùng kìm bấm vỡ vỏ nhẹ tránh nát dập tủy.

Thông tin dinh dưỡng Ghẹ Hấp Sả

  • Calo: 210 kcal
  • Protein: 20g
  • Carbs: 2g
  • Chất béo: 4g

Câu hỏi thường gặp về Ghẹ Hấp Sả

Ghẹ Hấp Sả nấu bao lâu?

Ghẹ Hấp Sả cần khoảng 20 phút để hoàn thành. Bạn có thể chuẩn bị nguyên liệu trước để tiết kiệm thời gian.

Ghẹ Hấp Sả bao nhiêu calo?

Một phần Ghẹ Hấp Sả chứa khoảng 210 kcal. Gồm 20g protein, 2g carbs, 4g chất béo.

Ghẹ Hấp Sả dùng cho bao nhiêu người?

Công thức này dùng cho 2 người. Bạn có thể điều chỉnh lượng nguyên liệu theo số người ăn.

Ghẹ Hấp Sả cần những nguyên liệu gì?

Nguyên liệu chính gồm: Ghẹ xanh sống (khoảng 3 con 1 kg), Sả cây, Lá chanh, Gừng. Xem chi tiết đầy đủ trong công thức bên dưới.

Ghẹ Hấp Sả có khó nấu không?

Độ khó: Trung bình. Cần một chút kinh nghiệm bếp núc.

Món ăn liên quan

Công thức
Ghẹ Hấp Sả

Ghẹ Hấp Sả

Ghẹ hấp sả là món tinh hoa phô bày cái ngon mộc mạc nhất của biển cả. Hơi sả đập dập cay nồng len lỏi làm dậy lên độ ngọt lịm tủy xương của những thớ thịt ghẹ trắng tinh mọng nước, gạch vàng ươm béo bùi.

Hải sảnĐồ biểnTiệc
20
Phút
210
Kcal
4.7
Đánh giá
2
khẩu phần
Dinh dưỡng / khẩu phần
210
Kcal
20g
Protein
2g
Carbs
4g
Chất béo
Nguyên liệu
2người
Nguyên liệu
Ghẹ xanh sống (khoảng 3 con 1 kg)ngâm nước đá chọc tê chết1 kg
Sả câyĐập dập cắt khúc5 nhánh
Lá chanhvò nát4
Gừngthái lát đập mỏng1 củ
Các bước thực hiện
1
Gây mê ghẹ chống rụng càng

Cách 1: Lặn ghẹ vào chậu nước đá buốt 15p cho ghẹ ngất. Cách 2: Lấy đũa nhọn đâm mạnh yết hầu chóp yếm dưới rốn cho ghẹ chểt lâm sàn.

💡 Nếu hấp ghẹ còn giãy giụa sống nó sẽ tự ngắt cụt cụt càn lủng lẳng rất xấu và nước ngọt trong thịt sẽ tràn ra ngoài.
2
Sát khuẩn và xếp nồi

Lấy bàn chải cũ cọ tẩy sạch rêu phần bụng, yếm ghẹ rửa lại với vòi. Nhồi sả, lá chanh dập, một ít gừng đáy vỉ đồ. Đặt ngửa yếm ghẹ hướng lên cao đè che lại.

💡 Luôn luôn phải nằm ngửa yếm bụng ghẹ, gạch sẽ không bị xì tàn ra ngoài nồi mà cô đặc lại trên mai dưới.
3
Hơi đẩy nhiệt hồng

Đổ 1 cúp nhỏ bia hoặc nước có cốt chanh chưng cất hãm. Tỏa lửa to đậy vung kính cho sương kín khoảng 11-13 phút là tắt bếp ủ. Lên viền mai đỏ cam au bóng rộn rực.

💡 Hấp quá lửa thịt ghẹ bị đục xơ xác.
4
Giải thoát và đớp gạch

Lật bỏ yếm cái, tách nguyên chảo mai dính gạch son lấy thìa vét nhẹo, cắn đôi mình đùn lấy kẹ thịt trắng muốt nêm muối tiêu chanh, mù tạt dằn bụng. Ngon quên trời quên đất.

💡 Càng dùng kìm bấm vỡ vỏ nhẹ tránh nát dập tủy.
Bạn thấy công thức này thế nào?
VaniHỏi Vani về món này
💬 Nhận xét từ cộng đồng
B
Biển Nhớ
2 ngày trước

Tự tay mua ghẹ xanh Phú Quốc sống hấp xả tại nhà bao giờ cũng chất lượng và ngợp thịt gạch hơn mua dạo, đỉnh thật!