Bún Cá Rô Đồng

Bún Cá Rô Đồng là món ăn mộc mạc của người Bắc — cá rô đồng tươi rói được chiên vàng giòn bên ngoài mà thịt bên trong vẫn mềm ngọt. Nước dùng nấu từ xương và cá ngọt thanh có vị chua nhẹ của cà chua. Hành lá thì là thơm nức. Ăn với bún tươi trắng và mắm tôm chấm là chuẩn nhất.

Cách nấu Bún Cá Rô Đồng chuẩn vị Việt Nam. Công thức Bún Cá Rô Đồng chi tiết từng bước với 11 nguyên liệu, thời gian nấu 75 phút, chỉ 480 kcal.

Nguyên liệu Bún Cá Rô Đồng

  • 600 g Cá rô đồng
  • 600 g Bún tươi
  • 300 g Xương gà hoặc heo
  • 3 quả Cà chua
  • 50 g Thì là
  • 4 cây Hành lá
  • 1 củ nhỏ Nghệ tươi
  • 20 g Gừng
  • 2 muỗng canh Nước mắm
  • 100 ml Dầu ăn
  • 1 muỗng canh Mắm tôm

Cách làm Bún Cá Rô Đồng

  1. Nấu nước dùng xương: Xương chần qua nước sôi rửa sạch. Cho vào nồi với gừng và 1.5 lít nước. Đun sôi vớt bọt hạ nhỏ lửa hầm 30 phút. Nêm sơ nước mắm. Mẹo: Nước dùng bún cá cần nhạt và thanh — không hầm quá đậm kẻo át vị cá chiên
  2. Chiên cá rô vàng giòn: Thấm khô cá rô. Ướp với nước nghệ tươi gừng muối 15 phút. Đun dầu nóng già chiên cá lửa vừa đến vàng giòn hai mặt. Vớt ra để ráo dầu. Mẹo: Khứa thân cá trước khi chiên — gia vị ngấm sâu và cá chín đều không bị sống bên trong
  3. Thêm cà chua vào nước dùng: Phi thơm hành thái nhỏ trong 1 muỗng dầu. Thêm cà chua xào mềm đến khi ra nước đỏ. Đổ vào nồi nước dùng xương. Đun sôi nêm lại nước mắm muối vừa vị. Mẹo: Không xào cà chua quá kỹ trong bước này — để cà chua còn có độ chua nhẹ tự nhiên trong nước dùng
  4. Đặt cá vào nước dùng: Nhẹ nhàng đặt cá chiên vào nồi nước dùng đang sôi nhẹ. Thêm hành lá và thì là vào. Đun thêm 2-3 phút. Không khuấy mạnh để cá không nát. Mẹo: Đặt cá vào nhẹ tay — cá rô chiên giòn mà bị vỡ mất thẩm mỹ cả tô
  5. Chan bún và thưởng thức: Cho bún tươi ra tô. Chan nước dùng cà chua hành thì là nóng hổi lên trên. Xếp miếng cá rô chiên vàng vào. Ăn kèm mắm tôm pha chanh tỏi ớt là chuẩn nhất vị Bắc. Mẹo: Mắm tôm là không thể thiếu — chấm miếng cá vào mắm tôm trước khi ăn với bún

Thông tin dinh dưỡng Bún Cá Rô Đồng

  • Calo: 480 kcal
  • Protein: 35g
  • Carbs: 52g
  • Chất béo: 14g

Câu hỏi thường gặp về Bún Cá Rô Đồng

Bún Cá Rô Đồng nấu bao lâu?

Bún Cá Rô Đồng cần khoảng 75 phút để hoàn thành. Bạn có thể chuẩn bị nguyên liệu trước để tiết kiệm thời gian.

Bún Cá Rô Đồng bao nhiêu calo?

Một phần Bún Cá Rô Đồng chứa khoảng 480 kcal. Gồm 35g protein, 52g carbs, 14g chất béo.

Bún Cá Rô Đồng dùng cho bao nhiêu người?

Công thức này dùng cho 4 người. Bạn có thể điều chỉnh lượng nguyên liệu theo số người ăn.

Bún Cá Rô Đồng cần những nguyên liệu gì?

Nguyên liệu chính gồm: Cá rô đồng, Bún tươi, Xương gà hoặc heo, Cà chua, Thì là. Xem chi tiết đầy đủ trong công thức bên dưới.

Bún Cá Rô Đồng có khó nấu không?

Độ khó: Trung bình. Cần một chút kinh nghiệm bếp núc.

Món ăn liên quan

Công thức
Bún Cá Rô Đồng

Bún Cá Rô Đồng

Bún Cá Rô Đồng là món ăn mộc mạc của người Bắc — cá rô đồng tươi rói được chiên vàng giòn bên ngoài mà thịt bên trong vẫn mềm ngọt. Nước dùng nấu từ xương và cá ngọt thanh có vị chua nhẹ của cà chua. Hành lá thì là thơm nức. Ăn với bún tươi trắng và mắm tôm chấm là chuẩn nhất.

bun-caca-roha-noihotbacdong-que
75
Phút
480
Kcal
4.86
Đánh giá
4
khẩu phần
Dinh dưỡng / khẩu phần
480
Kcal
35g
Protein
52g
Carbs
14g
Chất béo
Nguyên liệu
4người
Nguyên liệu chính
Cá rô đồnglàm sạch khứa 2-3 đường hai bên thân600 g
Bún tươi600 g
Xương gà hoặc heochần sơ rửa sạch300 g
Cà chuacắt múi3 quả
Thì làthái khúc50 g
Hành láthái khúc4 cây
Gia vị chiên và nêm
Nghệ tươigiã lấy nước1 củ nhỏ
Gừngđập dập20 g
Nước mắm2 muỗng canh
Dầu ăn100 ml
Mắm tômpha loãng với chanh1 muỗng canh
Các bước thực hiện
1
Nấu nước dùng xương

Xương chần qua nước sôi rửa sạch. Cho vào nồi với gừng và 1.5 lít nước. Đun sôi vớt bọt hạ nhỏ lửa hầm 30 phút. Nêm sơ nước mắm.

💡 Nước dùng bún cá cần nhạt và thanh — không hầm quá đậm kẻo át vị cá chiên
2
Chiên cá rô vàng giòn

Thấm khô cá rô. Ướp với nước nghệ tươi gừng muối 15 phút. Đun dầu nóng già chiên cá lửa vừa đến vàng giòn hai mặt. Vớt ra để ráo dầu.

💡 Khứa thân cá trước khi chiên — gia vị ngấm sâu và cá chín đều không bị sống bên trong
3
Thêm cà chua vào nước dùng

Phi thơm hành thái nhỏ trong 1 muỗng dầu. Thêm cà chua xào mềm đến khi ra nước đỏ. Đổ vào nồi nước dùng xương. Đun sôi nêm lại nước mắm muối vừa vị.

💡 Không xào cà chua quá kỹ trong bước này — để cà chua còn có độ chua nhẹ tự nhiên trong nước dùng
4
Đặt cá vào nước dùng

Nhẹ nhàng đặt cá chiên vào nồi nước dùng đang sôi nhẹ. Thêm hành lá và thì là vào. Đun thêm 2-3 phút. Không khuấy mạnh để cá không nát.

💡 Đặt cá vào nhẹ tay — cá rô chiên giòn mà bị vỡ mất thẩm mỹ cả tô
5
Chan bún và thưởng thức

Cho bún tươi ra tô. Chan nước dùng cà chua hành thì là nóng hổi lên trên. Xếp miếng cá rô chiên vàng vào. Ăn kèm mắm tôm pha chanh tỏi ớt là chuẩn nhất vị Bắc.

💡 Mắm tôm là không thể thiếu — chấm miếng cá vào mắm tôm trước khi ăn với bún
Bạn thấy công thức này thế nào?
VaniHỏi Vani về món này
💬 Nhận xét từ cộng đồng
Q
Quê Bắc Xa Nhà
1 ngày trước

Đúng vị cá rô đồng mẹ nấu ngày xưa! Khứa cá trước chiên là đúng — cá ngấm gia vị và chín đều thật sự.

M
Miền Bắc Thương Nhớ
3 ngày trước

Nước dùng nhạt thanh mà có vị chua nhẹ cà chua là đúng rồi. Thì là là bắt buộc của bún cá đồng.

B
Bếp Bắc
5 ngày trước

Mình dùng cá rô phi vì không kiếm được cá rô đồng vẫn ngon. Cứ theo kỹ thuật chiên vàng là ổn.