Gỏi Cuốn Tôm Thịt

Gỏi cuốn tươi mát – tôm, thịt luộc, bún, rau thơm cuốn bánh tráng, chấm tương đậu.

Cách nấu Gỏi Cuốn Tôm Thịt chuẩn vị Việt Nam. Công thức Gỏi Cuốn Tôm Thịt chi tiết từng bước với 12 nguyên liệu, thời gian nấu 25 phút, chỉ 220 kcal.

Nguyên liệu Gỏi Cuốn Tôm Thịt

  • 12 tấm Bánh tráng (mỏng tròn)
  • 200 g Tôm sú tươi
  • 200 g Thịt ba chỉ heo
  • 200 g Bún tươi sợi nhỏ
  • 150 g Xà lách xanh
  • 1 nắm Húng quế
  • 0.5 nắm Bạc hà
  • 3 cây Hành lá
  • 2 thìa canh Tương hoisin
  • 1 thìa cà phê Đường
  • 30 g Đậu phộng rang nghiền
  • 1 thìa cà phê Tương ớt đỏ

Cách làm Gỏi Cuốn Tôm Thịt

  1. Luộc tôm và thịt: Tôm rửa sạch, luộc với chút muối + sả đập trong 3 phút đến khi vỏ hồng đẹp. Để nguội, bóc vỏ, xẻ lưng lấy chỉ đen. Thịt ba chỉ luộc chín trong nước có sả + muối, 20 phút. Thái lát mỏng 0.5cm. Mẹo: Luộc tôm với sả giúp khử mùi tanh và giữ tôm giòn ngọt.
  2. Nhúng bánh tráng và chuẩn bị rau: Nhúng từng tấm bánh tráng vào chén nước ấm 2–3 giây cho vừa mềm. Đặt ra mâm để ráo. Chuẩn bị rau: xà lách, húng quế, bạc hà rửa sạch, bún tươi trụng qua nước sôi để nguội. Mẹo: Bánh tráng nhúng quá ướt sẽ dính vào nhau rất khó cuốn — chỉ cần nhúng thoáng qua 2–3 giây.
  3. Cuốn gỏi cuốn đúng điệu: Đặt bánh tráng ra mâm phẳng, xếp xà lách + rau thơm + bún vào 1/3 phía dưới. Xếp thịt ba chỉ, tôm hướng lưng đỏ trông ra ngoài. Gấp 2 bên rồi cuốn chặt tạo hình trụ cân đối. Cuốn vừa tay, không quá chặt cũng không quá lỏng. Mẹo: Cho tôm hướng lưng (màu cam hồng) ra ngoài — gỏi cuốn đẹp khi thấy tôm rõ qua vỏ bánh tráng.
  4. Pha tương chấm: Tương đậu phộng: 2 thìa tương hoisin + 1 thìa đường + 2 thìa nước + 1 thìa đậu phộng rang nghiền, đun sôi nhẹ khuấy đều. Cho ra chén, rắc đậu phộng rang giã lên trên. Có thể thêm chút tương ớt đỏ. Mẹo: Tương hước dùng nóng (vừa nấu xong) thơm hơn nhiều so với để nguội.

Thông tin dinh dưỡng Gỏi Cuốn Tôm Thịt

  • Calo: 220 kcal
  • Protein: 15g
  • Carbs: 25g
  • Chất béo: 5g

Câu hỏi thường gặp về Gỏi Cuốn Tôm Thịt

Gỏi Cuốn Tôm Thịt nấu bao lâu?

Gỏi Cuốn Tôm Thịt cần khoảng 25 phút để hoàn thành. Bạn có thể chuẩn bị nguyên liệu trước để tiết kiệm thời gian.

Gỏi Cuốn Tôm Thịt bao nhiêu calo?

Một phần Gỏi Cuốn Tôm Thịt chứa khoảng 220 kcal. Gồm 15g protein, 25g carbs, 5g chất béo.

Gỏi Cuốn Tôm Thịt dùng cho bao nhiêu người?

Công thức này dùng cho 4 người. Bạn có thể điều chỉnh lượng nguyên liệu theo số người ăn.

Gỏi Cuốn Tôm Thịt cần những nguyên liệu gì?

Nguyên liệu chính gồm: Bánh tráng (mỏng tròn), Tôm sú tươi, Thịt ba chỉ heo, Bún tươi sợi nhỏ, Xà lách xanh. Xem chi tiết đầy đủ trong công thức bên dưới.

Gỏi Cuốn Tôm Thịt có khó nấu không?

Độ khó: Dễ. Món này phù hợp với người mới bắt đầu nấu ăn.

Món ăn liên quan

Công thức
Gỏi Cuốn Tôm Thịt

Gỏi Cuốn Tôm Thịt

Gỏi cuốn tươi mát – tôm, thịt luộc, bún, rau thơm cuốn bánh tráng, chấm tương đậu.

Thanh mátHealthyĐãi khách
25
Phút
220
Kcal
4.8
Đánh giá
4
khẩu phần
Dinh dưỡng / khẩu phần
220
Kcal
15g
Protein
25g
Carbs
5g
Chất béo
Nguyên liệu
4người
Nguyên liệu cuốn
Bánh tráng (mỏng tròn)nhúng thoáng qua nước ấm 2-3 giây, đặt ra mâm12 tấm
Tôm sú tươiluộc với sả + muối 3 phút, bóc vỏ, xẻ lưng lấy chỉ đen200 g
Thịt ba chỉ heoluộc chín với sả + muối 20 phút, thái lát mỏng 0.5cm200 g
Bún tươi sợi nhỏtrụng sơ qua nước sôi, để nguội200 g
Rau sống bên trong cuốn
Xà lách xanhrửa sạch, để nguyên lá dài lót trong gỏi150 g
Húng quếrửa sạch, nhặt lấy lá1 nắm
Bạc hàrửa sạch, nhặt lá0.5 nắm
Hành lácắt khúc dài bằng ổ bánh tráng3 cây
Tương chấm đậu phộng
Tương hoisin2 thìa canh
Đường1 thìa cà phê
Đậu phộng rang nghiền30 g
Tương ớt đỏ1 thìa cà phê
Các bước thực hiện
1
Luộc tôm và thịt

Tôm rửa sạch, luộc với chút muối + sả đập trong 3 phút đến khi vỏ hồng đẹp. Để nguội, bóc vỏ, xẻ lưng lấy chỉ đen. Thịt ba chỉ luộc chín trong nước có sả + muối, 20 phút. Thái lát mỏng 0.5cm.

💡 Luộc tôm với sả giúp khử mùi tanh và giữ tôm giòn ngọt.
2
Nhúng bánh tráng và chuẩn bị rau

Nhúng từng tấm bánh tráng vào chén nước ấm 2–3 giây cho vừa mềm. Đặt ra mâm để ráo. Chuẩn bị rau: xà lách, húng quế, bạc hà rửa sạch, bún tươi trụng qua nước sôi để nguội.

💡 Bánh tráng nhúng quá ướt sẽ dính vào nhau rất khó cuốn — chỉ cần nhúng thoáng qua 2–3 giây.
3
Cuốn gỏi cuốn đúng điệu

Đặt bánh tráng ra mâm phẳng, xếp xà lách + rau thơm + bún vào 1/3 phía dưới. Xếp thịt ba chỉ, tôm hướng lưng đỏ trông ra ngoài. Gấp 2 bên rồi cuốn chặt tạo hình trụ cân đối. Cuốn vừa tay, không quá chặt cũng không quá lỏng.

💡 Cho tôm hướng lưng (màu cam hồng) ra ngoài — gỏi cuốn đẹp khi thấy tôm rõ qua vỏ bánh tráng.
4
Pha tương chấm

Tương đậu phộng: 2 thìa tương hoisin + 1 thìa đường + 2 thìa nước + 1 thìa đậu phộng rang nghiền, đun sôi nhẹ khuấy đều. Cho ra chén, rắc đậu phộng rang giã lên trên. Có thể thêm chút tương ớt đỏ.

💡 Tương hước dùng nóng (vừa nấu xong) thơm hơn nhiều so với để nguội.
Bạn thấy công thức này thế nào?
VaniHỏi Vani về món này