Chè Sương Sa Hạt Lựu
Chè sương sa hạt lựu – món thức uống giải khát tuổi thơ Sài thành. Những 'hạt lựu' giả được làm củ đậu áo bột năng, ăn nhai dai gòn, cắn mọng nước sần sật, quyện với cốt dừa trong veo béo ngậy. Đủ 5 màu sặc sỡ quyến rũ.
Cách nấu Chè Sương Sa Hạt Lựu chuẩn vị Việt Nam. Công thức Chè Sương Sa Hạt Lựu chi tiết từng bước với 8 nguyên liệu, thời gian nấu 60 phút, chỉ 220 kcal.
Nguyên liệu Chè Sương Sa Hạt Lựu
- 300 g Củ đậu (củ sắn)
- 150 g Bột năng
- để tạo màu xanh, đỏ Nước lá dứa, nước củ dền (hoặc siro)
- 200 g Sương sâm hoặc thạch rau câu nhạt
- 100 g Đậu xanh không vỏ
- 300 ml Nước cốt dừa đậm đặc
- 100 g Đường cát trắng
- 2 lá Lá dứa
Cách làm Chè Sương Sa Hạt Lựu
- Tóm màu và áo bột: Chia củ đậu hạt lựu thành 2 phần, ngâm màu dền và lá dứa 30p. Chắt kiệt nước, cho bột năng khô vào lóc lắc và xóc cho bột bám đều thành từng hạt rời rạc. Áo bột làm 2 lần để có lớp vỏ dày dai hơn. Mẹo: Dùng rây lượt qua phần bột năng dư để nước luộc không bị đục sệt.
- Luộc hạt lựu: Cho từng loại màu vào nồi nước thật sôi, luộc thấy hạt nổi lên vỏ bột chuyển trong, nhân củ đậu cắn sần sật là vớt vào thố nước đá lạnh liền để hạt rời và bóng dai. Mẹo: Không luộc chung 2 loại để giữ độ tươi sáng của màu.
- Nấu cốt dừa & đậu xanh: Đậu xanh hấp chín giã nhuyễn (có thể vo viên). Nước dừa đun nóng với lá dứa, xíu muối và bột năng hòa loãng cho sệt béo ngọt nhẹ. Nấu nước đường trong. Mẹo: Cốt dừa không đun sôi bùng, chỉ mấp mé sục khí quanh mép nồi để giữ độ béo nồng.
- Tạo ly chè rực rỡ: Cho đậu xanh, sương sa, trân châu hạt lựu đỏ xanh mỗi loại một nhúm. Thêm đập đá xay, chan cốt dừa đầy ly, rưới xíu siro lên. Khuấy đều ăn lạnh buốt. Mẹo: Nên ăn mát lạnh, và cốt dừa phải có xíu dằn muối dằn vị thì mới nổi độ béo ngậy Sài Gòn.
Thông tin dinh dưỡng Chè Sương Sa Hạt Lựu
- Calo: 220 kcal
- Protein: 4g
- Carbs: 40g
- Chất béo: 8g
Câu hỏi thường gặp về Chè Sương Sa Hạt Lựu
Chè Sương Sa Hạt Lựu nấu bao lâu?
Chè Sương Sa Hạt Lựu cần khoảng 60 phút để hoàn thành. Bạn có thể chuẩn bị nguyên liệu trước để tiết kiệm thời gian.
Chè Sương Sa Hạt Lựu bao nhiêu calo?
Một phần Chè Sương Sa Hạt Lựu chứa khoảng 220 kcal. Gồm 4g protein, 40g carbs, 8g chất béo.
Chè Sương Sa Hạt Lựu dùng cho bao nhiêu người?
Công thức này dùng cho 5 người. Bạn có thể điều chỉnh lượng nguyên liệu theo số người ăn.
Chè Sương Sa Hạt Lựu cần những nguyên liệu gì?
Nguyên liệu chính gồm: Củ đậu (củ sắn), Bột năng, Nước lá dứa, nước củ dền (hoặc siro), Sương sâm hoặc thạch rau câu nhạt, Đậu xanh không vỏ. Xem chi tiết đầy đủ trong công thức bên dưới.
Chè Sương Sa Hạt Lựu có khó nấu không?
Độ khó: Trung bình. Cần một chút kinh nghiệm bếp núc.




