Cháo Trai Hà Nội

Cháo Trai Hà Nội là món ăn vỉa hè nức tiếng của người Hà Nội — vị ngọt thanh của trai đồng nấu cùng cháo trắng sánh mịn. Hành phi giòn rụm, gừng thái chỉ thơm cay nhẹ, tiêu đen và dầu mè quyện vào nhau. Một tô cháo trai sáng sớm ở phố cổ Hà Nội — giản dị mà đậm đà khó quên.

Cách nấu Cháo Trai Hà Nội chuẩn vị Việt Nam. Công thức Cháo Trai Hà Nội chi tiết từng bước với 9 nguyên liệu, thời gian nấu 60 phút, chỉ 320 kcal.

Nguyên liệu Cháo Trai Hà Nội

  • 500 g Trai đồng
  • 200 g Gạo tẻ
  • 30 g Gừng tươi
  • 4 muỗng canh Hành phi
  • 3 cây Hành lá
  • 2 muỗng canh Nước mắm
  • 1 muỗng cà phê Tiêu đen
  • 1 muỗng cà phê Dầu mè
  • 2 trái Ớt tươi

Cách làm Cháo Trai Hà Nội

  1. Ngâm và luộc trai: Ngâm trai trong nước muối loãng 1-2 tiếng để trai nhạ hết bùn cát. Rửa sạch. Cho trai vào nồi với gừng đập dập đổ nước vừa ngập đun đến khi trai mở vỏ. Vớt trai ra lấy thịt. Gạn nước luộc trai qua rây lọc lấy nước dùng trong. Mẹo: Đừng luộc trai quá kỹ — trai vừa mở vỏ là lấy ra ngay không thịt sẽ dai cứng
  2. Nấu cháo trắng nền: Cho gạo tẻ đã ngâm vào nồi nước luộc trai đã lọc. Thêm thêm nước nếu cần để đủ 1.5 lít. Đun sôi hạ nhỏ lửa nấu 45-50 phút khuấy thỉnh thoảng đến khi gạo nở mềm sền sệt. Mẹo: Nước luộc trai làm nước nấu cháo — ngọt tự nhiên không cần thêm mì chính
  3. Thêm thịt trai và nêm: Cho thịt trai vào cháo khuấy đều đun thêm 5 phút. Nêm nước mắm muối vừa vị. Trai đã ngọt thanh nên chú ý không nêm quá mặn. Mẹo: Thịt trai dễ dai nếu đun lâu — chỉ đun đủ 5 phút sau khi thêm vào là tắt bếp
  4. Hoàn thiện và thưởng thức: Múc cháo ra tô. Đặt lên trên hành phi giòn hành lá thái nhỏ gừng thái chỉ. Rắc tiêu đen nhỏ vài giọt dầu mè. Ăn nóng với ớt thái lát. Mẹo: Thêm quẩy chiên giòn ăn kèm cháo trai — người Hà Nội hay ăn như vậy
  5. Mẹo chọn trai ngon: Chọn trai còn sống vỏ đóng chặt nặng tay. Tránh trai đã hở miệng hoặc có mùi lạ. Trai mùa đông thịt mẩy và ngọt hơn mùa hè. Mẹo: Trai đồng ngon hơn trai biển cho món cháo — vị ngọt thanh hơn không tanh

Thông tin dinh dưỡng Cháo Trai Hà Nội

  • Calo: 320 kcal
  • Protein: 22g
  • Carbs: 40g
  • Chất béo: 8g

Câu hỏi thường gặp về Cháo Trai Hà Nội

Cháo Trai Hà Nội nấu bao lâu?

Cháo Trai Hà Nội cần khoảng 60 phút để hoàn thành. Bạn có thể chuẩn bị nguyên liệu trước để tiết kiệm thời gian.

Cháo Trai Hà Nội bao nhiêu calo?

Một phần Cháo Trai Hà Nội chứa khoảng 320 kcal. Gồm 22g protein, 40g carbs, 8g chất béo.

Cháo Trai Hà Nội dùng cho bao nhiêu người?

Công thức này dùng cho 4 người. Bạn có thể điều chỉnh lượng nguyên liệu theo số người ăn.

Cháo Trai Hà Nội cần những nguyên liệu gì?

Nguyên liệu chính gồm: Trai đồng, Gạo tẻ, Gừng tươi, Hành phi, Hành lá. Xem chi tiết đầy đủ trong công thức bên dưới.

Cháo Trai Hà Nội có khó nấu không?

Độ khó: Trung bình. Cần một chút kinh nghiệm bếp núc.

Món ăn liên quan

Công thức
Cháo Trai Hà Nội

Cháo Trai Hà Nội

Cháo Trai Hà Nội là món ăn vỉa hè nức tiếng của người Hà Nội — vị ngọt thanh của trai đồng nấu cùng cháo trắng sánh mịn. Hành phi giòn rụm, gừng thái chỉ thơm cay nhẹ, tiêu đen và dầu mè quyện vào nhau. Một tô cháo trai sáng sớm ở phố cổ Hà Nội — giản dị mà đậm đà khó quên.

chao-traiha-noihotsanghai-sanbac
60
Phút
320
Kcal
4.85
Đánh giá
4
khẩu phần
Dinh dưỡng / khẩu phần
320
Kcal
22g
Protein
40g
Carbs
8g
Chất béo
Nguyên liệu
4người
Nguyên liệu chính
Trai đồngngâm nước muối 1 tiếng rửa sạch500 g
Gạo tẻvo sạch ngâm 30 phút200 g
Gừng tươi1/2 đập dập 1/2 thái chỉ30 g
Topping
Hành phi4 muỗng canh
Hành láthái nhỏ3 cây
Nước mắm2 muỗng canh
Tiêu đen1 muỗng cà phê
Dầu mè1 muỗng cà phê
Ớt tươi2 trái
Các bước thực hiện
1
Ngâm và luộc trai

Ngâm trai trong nước muối loãng 1-2 tiếng để trai nhạ hết bùn cát. Rửa sạch. Cho trai vào nồi với gừng đập dập đổ nước vừa ngập đun đến khi trai mở vỏ. Vớt trai ra lấy thịt. Gạn nước luộc trai qua rây lọc lấy nước dùng trong.

💡 Đừng luộc trai quá kỹ — trai vừa mở vỏ là lấy ra ngay không thịt sẽ dai cứng
2
Nấu cháo trắng nền

Cho gạo tẻ đã ngâm vào nồi nước luộc trai đã lọc. Thêm thêm nước nếu cần để đủ 1.5 lít. Đun sôi hạ nhỏ lửa nấu 45-50 phút khuấy thỉnh thoảng đến khi gạo nở mềm sền sệt.

💡 Nước luộc trai làm nước nấu cháo — ngọt tự nhiên không cần thêm mì chính
3
Thêm thịt trai và nêm

Cho thịt trai vào cháo khuấy đều đun thêm 5 phút. Nêm nước mắm muối vừa vị. Trai đã ngọt thanh nên chú ý không nêm quá mặn.

💡 Thịt trai dễ dai nếu đun lâu — chỉ đun đủ 5 phút sau khi thêm vào là tắt bếp
4
Hoàn thiện và thưởng thức

Múc cháo ra tô. Đặt lên trên hành phi giòn hành lá thái nhỏ gừng thái chỉ. Rắc tiêu đen nhỏ vài giọt dầu mè. Ăn nóng với ớt thái lát.

💡 Thêm quẩy chiên giòn ăn kèm cháo trai — người Hà Nội hay ăn như vậy
5
Mẹo chọn trai ngon

Chọn trai còn sống vỏ đóng chặt nặng tay. Tránh trai đã hở miệng hoặc có mùi lạ. Trai mùa đông thịt mẩy và ngọt hơn mùa hè.

💡 Trai đồng ngon hơn trai biển cho món cháo — vị ngọt thanh hơn không tanh
Bạn thấy công thức này thế nào?
VaniHỏi Vani về món này
💬 Nhận xét từ cộng đồng
H
Hà Nội Phố Cổ
2 ngày trước

Cháo trai vỉa hè phố cổ Hà Nội sáng sớm mà. Công thức này chuẩn vị lắm hành phi giòn là quan trọng nhất.

F
Foodie Sáng Sớm
4 ngày trước

Nước luộc trai làm nước nấy cháo ngọt tự nhiên không cần mì chính thật sự rất hay.

N
Northerner Home
1 tuần trước

Đừng quên quẩy ăn kèm! Cháo trai mà có quẩy giòn mới đúng kiểu người Hà Nội.