Chuột Đồng Nướng Lu
Chuột đồng nướng lu - món nhậu số dách nức mũi dân rành sành ăn miền Tây mùa nước nổi. Chuột lúa béo múp, làm sạch ướp xả ngũ vị rồi treo quanh vách cái lu đất sét đun lò than rực đỏ ngun ngút. Mỡ tươm xèo xèo, thịt dai ngon xé đùi chấm muối chanh ớt xoa dịu đi ác cảm của bất kì ai.
Cách nấu Chuột Đồng Nướng Lu chuẩn vị Việt Nam. Công thức Chuột Đồng Nướng Lu chi tiết từng bước với 4 nguyên liệu, thời gian nấu 45 phút, chỉ 300 kcal.
Nguyên liệu Chuột Đồng Nướng Lu
- 3 con bự Chuột đồng (cơm lúa) mập
- băm nhuyễn tạo cốt tẩm Sả, tỏi, củ hành hương, ớt
- Gia vị trùm Ngũ vị hương, sa tế, mật ong
- Ăn lót Rau răm, khế, chuối sống
Cách làm Chuột Đồng Nướng Lu
- Tẩm ướp linh hồn mộc: Chuột xát muối rượu khử tanh xả sach để khô cong. Chọc xiên châm đều thịt, xoa lấp sả ớt hành ngũ vị hương và 1 thìa mật ong căng ngâm xát mình chuột 40 phút. Mẹo: Phải là chuột chuyên ăn lúc ngoài đồng ruộng mập mới ngọt sạch tủy, cấm kị chuột cống chuột nhà.
- Chế lò đất lu quay: Kiếm chiếc lu lớn (hũ mắm), đập xén nhẹ phần đít, xây thành lò than củi riu riu nhom dưới bệ lõõm. Treo xiên chuột xung quanh vòng cung cái lu. Mẹo: Nhiệt tản hầm kính và luân phiên khói sẽ đôn con chuột phồng vàng ruộm không ám lọ nghẹ.
- Rưới mỡ hành trở tay: Nướng xoay 30 phút, thịt teo lõi tứa mỡ lùi dội xéo xèo, lấy chổi lông chải đều thêm hỗn hợp mật ong pha nước rưới mặt da chuột cho xém xém lấp lãnh. Mẹo: Khi màu sắc bóng lưỡng cam đồng và chuột teo chắc cong vòng lên là chin.
- Hoan hỉ nhâm nhi: Bưng mâm rải xấp rau răm chuối hột chát. Để chuột nguyên con lên nhóng lụm cái đùi giật tung gân xé lồi sụn đệm, chấm bát muối ớt tiêu chanh chà dập tỏi nhồm nhoàm vô lưỡi! Mẹo: Thịt dai ngọt thua xa chim sẻ, mềm hơn già rừng. Rụng tim.
Thông tin dinh dưỡng Chuột Đồng Nướng Lu
- Calo: 300 kcal
- Protein: 35g
- Carbs: 2g
- Chất béo: 15g
Câu hỏi thường gặp về Chuột Đồng Nướng Lu
Chuột Đồng Nướng Lu nấu bao lâu?
Chuột Đồng Nướng Lu cần khoảng 45 phút để hoàn thành. Bạn có thể chuẩn bị nguyên liệu trước để tiết kiệm thời gian.
Chuột Đồng Nướng Lu bao nhiêu calo?
Một phần Chuột Đồng Nướng Lu chứa khoảng 300 kcal. Gồm 35g protein, 2g carbs, 15g chất béo.
Chuột Đồng Nướng Lu dùng cho bao nhiêu người?
Công thức này dùng cho 2 người. Bạn có thể điều chỉnh lượng nguyên liệu theo số người ăn.
Chuột Đồng Nướng Lu cần những nguyên liệu gì?
Nguyên liệu chính gồm: Chuột đồng (cơm lúa) mập, Sả, tỏi, củ hành hương, ớt, Ngũ vị hương, sa tế, mật ong, Rau răm, khế, chuối sống. Xem chi tiết đầy đủ trong công thức bên dưới.
Chuột Đồng Nướng Lu có khó nấu không?
Độ khó: Cực Khó. Món này đòi hỏi kỹ thuật nấu ăn tốt.
